नट खाँदा तौल बढ्दैन, मधुमेह नियन्त्रणमा रहन्छ, अध्ययनमा प्रमाणित भएको छ,

पेटको बोसो पनि हट्यो

थप रूपमा, महिला सहभागीहरूमा, त्यहाँ प्रमाण थियो कि मिश्रित रूख नट खाँदा कम्मरको परिधि (पेटको बोसो) कम हुन्छ, मेटाबोलिक सिन्ड्रोम, मधुमेह र हृदय रोगको लागि एक प्रमुख जोखिम कारक। पुरुष सहभागीहरूमा, त्यहाँ प्रमाण थियो कि मिश्रित रूख नट खाने रगत इन्सुलिन स्तर कम हुन्छ, अर्को महत्त्वपूर्ण जोखिम कारक। टोलीले भने कि रूख नट खाएका सहभागीहरूले कार्बोहाइड्रेट खाजा खानेहरू भन्दा ऊर्जाको लागि अधिक कुशलतापूर्वक बोसो प्रयोग गर्न सक्षम थिए, जसले पिस्ता जस्ता रूख नट खाने समूहले अध्ययन अवधिमा शरीरको तौल घटाएको वा तौल किन बढेको छैन भनेर व्याख्या गर्न सक्छ। किन बढेन शरीरको बोसो ? यो कागज पोषण जर्नलमा प्रकाशित भएको थियो।

के भन्छन् अनुसन्धानकर्ता ?